订阅食补养生超简单潮汕杂鱼煲
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-23【导读】：
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质方法/步骤1/7分步阅读
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杂鱼煲一般有常见的鱼：划仔鱼、苏君鱼、苦提、沙尖、巴浪、花仙等等
2/7将杂鱼去鳞，开肚去腮，冲洗干净叫少许盐腌一下下
3/7然后准备好砂锅倒入少许油，再将杂鱼均有放至锅中
4/7将五花肉的油煎出来，直至两面金黄
5/7普宁豆酱
6/7起锅后将姜丝、普宁豆酱还有煎过的五花肉放入锅中，再加少许水，盖上锅盖，煮大概8分钟,起锅后将姜丝、普宁豆酱还有煎过的五花肉放入锅中，再加少许水，盖上锅盖，煮大概8分钟
7/7然后就可以关火，非常香甜美味
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