苹果是一种常见的水果，适量的吃可以补充维生素，今天小编就为大家介绍一下吃苹果要不要削皮。方法/步骤1/5分步阅读相对于苹果的果肉来说，苹果皮具有更多的抗氧化性，对于身体有好处。2/5预防疾病也有效果，建议吃苹果不要削皮。3/5担心吃皮不卫生可以用牙膏清洗即可将苹果表面的残留物全部洗掉。4/5用温水洗苹果会更加健康，不要吃苹果核，有一定毒性，经常吃苹果核对身体会有一定的损伤。5/5温馨提示：吃苹果要养成良好的习惯。