订阅食补养生青豆玉米汁（豆浆机）的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-25【导读】：
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
一碗剥好的青豆（毛豆剥的，不是豌豆），一根水果玉米
2/7玉米切成小段剥粒更容易
3/7剥好的玉米粒
4/7青豆淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机，加入纯净水至最高水位线，食材不能太多，否则豆浆机头会放不平
5/7选择豆浆机玉米汁或豆浆的功能，这款豆浆机挺好用的，静音破壁免滤，最小量500毫升，最大1300毫升，还有温度、时间双预约功能。
6/7打好的汁，这款豆浆机是破壁免滤的，我都不过滤直接喝的，如果觉得口感粗可以过滤
7/7特别好看的颜色呢！
注意事项玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多，会使人的蛋白质补充受阻
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_591079.html
上一篇：抖音直播不进直播间怎么看直播?
下一篇：分崩离析可以形容感情吗
