进入冬季，很多鼻炎患者苦不堪言，一不注意鼻炎就会犯，鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等一些列症状就会接二连三的出现，折磨我们苦不堪言。很多人都知道最常见的鼻炎要数过敏性鼻炎了，今天就教教大家如何预防过敏性鼻炎。

    一、什么是过敏性鼻炎

    过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，可引起多种并发症。多是由过敏性体质或遗传而得，除此之外，大气污染、粉尘等污浊物的刺激也容易使大家患上过敏性鼻炎。          二、如何预防过敏性鼻炎

    1、忌食寒、凉、生、冷等刺激性食物，慎食海产品，多吃富含维生素的食物；

    2、有条件的最好经常用生理海水清洗鼻腔，如果没有生理海水的话，用生理盐水也可以，建议大家最好到医院请专业人员清洗。

    3、室内空气不要太干燥，可以适当的使用加湿器。

    4、天冷注意保暖，尽量不要感冒，同时要保持作息时间规律有序。

    5、尽量少吸烟，少饮酒，少去空气污浊的地方。