老话说：“肺火大”就是说我们肺热，肺热会引起多痰，反复咳嗽，多数是在肺热感冒、无感冒症状后出现咳嗽多痰的症状，此时需要清热肺火，根治肺火，咳嗽多痰的症状即会解决。

可以去药店询问一些关于清肺火的药，切记要说明自己是否有痰，因为有些清肺的药是针对痰少或无痰的人，例如：养肺清肺糖浆。而清肺丸就是针对有痰的人哦。

日常时可以多吃一些清肺的食物，如：雪梨、白萝卜、银耳、橄榄、枇杷、百合等，多喝水，远离上火的诱因，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜。

推荐搭配吃一些清肺热的中药材如：川贝、胖大海、罗汉果、陈皮等。

小编有一次咳嗽反反复复持续了三个月才彻底的好，最后是因为吃了小编不太喜欢的川贝炖雪梨才好的，一天吃一个雪梨，吃了几天就不咳嗽了，是小编的真实经历哦。

如果吃了药，同时食用了清肺的食材，还是不见好转，千万不要再拖，尽快去医院就医，请专业的医生检查检查，是否是因为其他疾病引起的咳嗽痰多的症状，而且长期咳嗽对胸肺器官也是无形的伤害。

千万不要不在乎小病，平时要注重健康饮食，多多运动，好的体魄，抵挡疾病的侵害。