在生活中，我们难免会遇到一些意外情况，比如说因为某些原因导致脚踝肿胀，那么脚肿了怎么快速消肿呢？对此不了解的小伙伴一起来看看啦。方法/步骤1/4分步阅读高度酒洗脚：在每天睡觉之前可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。2/4之后会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了，这样就可以安心睡觉了，待第二天醒来时会发现肿完全消了。3/4泡脚：每天晚上临睡前坚持用温水泡脚半个小时，洗脚的同时要间隔地搓洗脚，以此起到按摩脚的作用。4/4垫高脚：晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚抬高就行，平躺入睡，第二天明显地感觉到脚肿消了不少。