订阅板栗红薯大枣汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-02【导读】：
秋天空气干燥，喝板栗红薯大枣汤可以缓解秋燥，还能起到美容养颜的作用。工具/原料more新鲜板栗(100克)红薯(一块)红枣(50克)冰糖(100克)水(适量)方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
把板栗去皮备用（新鲜板栗去皮时先用刀在两端切个口，然后在中间划一刀，这样就比较容易去皮了）
2/7红枣洗干净备用。
3/7红薯洗干净，切成小块备用。
4/7把红枣和冰糖倒入养生壶（或锅）中，加入适量水，小火加热15分钟。
5/7把板栗和红薯倒入壶（锅）中，继续加热20分钟至板栗和红薯都熟透。
6/7停止加热，静置10分钟，让养分充分的释放。
7/7出锅，装碗就可以慢慢享用美食了。
注意事项材料的份量可以根据自己家人数的量添加
一定小火加热，时间久一点味道会更好
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