孩子喜欢垃圾食品怎么办？喜欢不健康食品怎么办？小孩子喜欢吃甜食，喜欢吃口味重的食物，所以，给一些垃圾食品带来的市场，但是，这些垃圾食品一般都是热量高，而且还没有什么营养的食物，孩子吃了以后，对身体健康有很大危害。如何让孩子远离垃圾食品？孩子喜欢垃圾食品怎么办？工具/原料more无孩子喜欢垃圾食品怎么办 喜欢不健康食品怎么办1/7分步阅读

告诉孩子垃圾食品的危害。

家长应该多给孩子讲一讲垃圾食品的危害，吃了以后会让我们产生哪些不良后果，让孩子懂得其中的道理，自然就会减少对这些食品的喜爱。

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给孩子做好榜样。

如果想让孩子不吃这些食品，首先家长要做到不吃，在孩子面前起到一个良好的示范作用，孩子对垃圾食品平时接触的少，自然就不想着去吃了。

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转移孩子的注意力。

如果孩子正在跟家长要求吃这些垃圾食品，我们可以用别的东西吸引孩子的注意力，比如用玩具，或者用一些健康食品，让孩子不去想那些垃圾食品。

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让孩子营养均衡。

要给孩子足够的食物，保证孩子的正常营养供给，只要孩子吃得饱，必然就会减少对其他食物的需求，也是让孩子远离垃圾食品的一个很好的办法。

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多激励鼓励孩子。

孩子吃这些垃圾食品可能有个过程，所以，让孩子不吃也要有一个过程，这就需要我们多鼓励孩子，如果孩子真的做到了不吃，就要给孩子一定的奖励。

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让孩子帮忙做食物。

家长还可以让孩子帮助家长做一些健康而美味的食物，这样以来，孩子就知道了哪些食物是天然好吃而且健康的食物，慢慢就会远离那些不好的食物。

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培养孩子广泛的兴趣。

如果孩子空闲的时间比较多，那么，我们可以给孩子培养一些良好的兴趣爱好，比如，书法，绘画，舞蹈，音乐等，这些爱好更容易吸引孩子，让孩子忘了吃那些垃圾食品。

注意事项

孩子喜欢垃圾食品怎么办？喜欢不健康食品怎么办？图片来自网络。

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