今年的主题是祛湿养肾，于是开始研究各种养生饼，今天是实验后最佳的甜味的养生饼，低卡路里又养生，没有负担的健康又好吃食物该文章来自豆果美食达人作者happyLILY洁工具/原料more茯苓粉(30克)淮山药粉(10克)莲子粉(10克)芡实粉(10克)葛根粉(10克)中筋粉(60克)蜂蜜(40克)玉米油(少许)鸡蛋(1个)水或牛奶(适量)蔓越莓(适量)步骤1/4分步阅读准备好食材，各种粉，我是买的现成打好的，也可以自己用破壁机打成粉状，蜂蜜，面粉都准备好，称重。2/4鸡蛋打散搅匀后与粉类混合搅拌均匀，加入水或牛奶，不能太稠，液体慢慢加，有流动感，忘记拍图了。3/4把调好的糊糊倒入汉堡盘中，用的摩飞锅，感觉很方便，倒好后用无糖蔓越莓点缀一下，加了蔓越莓就不方便翻面了，我放的中档，差不多20分钟左右，自己看火候。4/4差不多了断电关火，底部有一点黄黄焦焦的，里面糯糯的，这个量做了6个饼，既健康又低卡的饼做好了。