订阅夏日养正粥--薏苡仁扁豆粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
天气正在越来越热了，每天给宝宝折腾吃的时候也在想大人吃些什么，尤其是老人，还是需要老人带呀。薏苡仁扁豆粥可以健脾益胃，消暑止泻。适合总是被孩子气着的大人吃呢！工具/原料more炒白扁豆100g，薏苡仁100g，大米适量煮锅方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
薏苡仁洗干净后浸泡一小时左右。
2/4白扁豆洗干净后浸泡一小时左右。
3/4把泡好的白扁豆，薏苡仁和大米放入煮锅中煮烂即可。
4/4盛出冷却后就可以吃了。喜欢甜的人可以加点红枣哦！
注意事项喜欢吃烂一点的，可以把薏苡仁和白扁豆在前一天晚上就泡在水里，早上起来换水煮。
煮的时候可以高压锅，高压锅煮出来又稠又烂。
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