订阅冬季如何美白？？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
寒冷的冬季我们需要美白吗？答案是肯定的，当然需要了，冬季也有紫外线，也要进行美白的。方法/步骤1/7分步阅读
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冬季如何美白
吃芒果。芒果水分多，里面含有大量的维生素，对于皮肤的补水作用非常好，寒冷干燥的冬季一定要给皮肤喝饱水。
2/7热水泡枸杞，这是非常养生也是利于美白的冬季佳饮，每天中午吃完饭一个小时以后泡一杯枸杞茶。
3/7冬季很冷，晴朗的天气，紫外线依然很强，出门戴好围巾，帽子。
4/7每天吃个鲜橙，鲜橙中水分多多，营养丰富，特别适合在秋冬季节给皮肤补水。
5/7冬季饮食，多吃，白菜，动画，豆腐，这些食物都能起到美白的作用，做这些菜的时候里面不要放酱油，否则黑色素沉积，皮肤容易变黑。
6/7每天晚上睡觉不要太晚，可以睡个美容觉，10点半之前入睡。不要疯狂熬夜。
7/7饮食注意多样化，冬季应季水果比较少，不要忽略了多吃水果哦
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