订阅青椒毛豆炒鸡丁
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-05【导读】：
去年减肥经常吃的一道菜，做一次的量用保鲜盒分开装，可以吃三四餐了，超实惠该文章来自豆果美食达人作者毛豆妈美食记工具/原料more鸡胸肉(250克)毛豆粒(580克)青椒(2个)料酒(2勺)淀粉(1勺)大葱(半根)大蒜(4瓣)食用油(适量)生抽(2勺)蚝油(1勺)零卡糖(1支)香油(1勺)步骤1/13分步阅读准备所需的食材葱切丝、蒜切片、青椒切块鸡胸肉切丁，用料酒和淀粉抓拌均匀腌制15分钟
2/13锅中倒油
3/13下葱蒜小火炒香
4/13下入鸡丁
5/13炒至表面焦黄
6/13倒入毛豆
7/13淋入料汁（1勺蚝油、2勺生抽、1支零卡糖、1勺香油）
8/13中小火炖煮5分钟
9/13加入青椒块
10/13淋入水淀粉
11/13小火煮开即可关火
12/13青椒毛豆炒鸡丁完成
13/13每次做小朋友都要用来拌米饭吃，很不错哦
2/13锅中倒油3/13下葱蒜小火炒香4/13下入鸡丁5/13炒至表面焦黄6/13倒入毛豆7/13淋入料汁（1勺蚝油、2勺生抽、1支零卡糖、1勺香油）8/13中小火炖煮5分钟9/13加入青椒块10/13淋入水淀粉11/13小火煮开即可关火12/13青椒毛豆炒鸡丁完成13/13每次做小朋友都要用来拌米饭吃，很不错哦 版权声明：
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