订阅黑胡椒鸡胸肉
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-07【导读】：
格琳诺尔有机亚麻籽油含有丰富的营养价值，其中的欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。黑胡椒鸡胸肉。非常好吃的一道菜，鸡胸肉是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，所以口感有点柴干，换一种烹饪方式，让鸡胸肉的肉质口感变得鲜嫩起来，喜欢的试试哦工具/原料more鸡胸肉(500克)黑胡椒粒3 克小葱5克海盐3克生姜10克黄酒20毫升八角1颗格琳诺尔有机亚麻籽油20毫升步骤/方法1/10分步阅读鸡胸肉洗净
2/10准备调料
3/10先把鸡胸肉冷水下锅焯水后捞起
4/10另起锅注入清水把生姜，小葱和八角加入盖上大火烧开
5/10再把鸡胸肉加入，倒入黄酒后再一次煮开后熄火焖10分钟
6/10之后捞起切片
7/10锅内倒入格琳诺尔有机亚麻籽油
8/10温油下入鸡肉片用中火煎至两面微黄撒上海盐
9/10磨入黑胡椒后熄火出锅
10/10好吃营养
2/10准备调料3/10先把鸡胸肉冷水下锅焯水后捞起4/10另起锅注入清水把生姜，小葱和八角加入盖上大火烧开5/10再把鸡胸肉加入，倒入黄酒后再一次煮开后熄火焖10分钟6/10之后捞起切片7/10锅内倒入格琳诺尔有机亚麻籽油8/10温油下入鸡肉片用中火煎至两面微黄撒上海盐9/10磨入黑胡椒后熄火出锅10/10好吃营养 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_696998.html
上一篇：蜻蜓fm怎么扫一扫
下一篇：菜鸟如何查看我的已寄出寄件？
