订阅如何破除精神洁癖
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-11【导读】：
可能生活中有一些人有精神洁癖，精神洁癖的人对自己对别人要求太高，不允许自己的东西受到一点污染；要克服这种困难，建议从以下几点进行改进:工具/原料more想要改变的心行动方法/步骤1/4分步阅读
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多旅游；放松自己，保持一颗乐观的心态。旅游不仅能放松自己，开拓自己的眼界，还能培养自己的心胸。
2/4意识到：允许不美好的事情存在，因为这样生活才有乐趣；完美的事情不是存在的，任何事物都有不完美的一面。
3/4看到事情积极的一面，做一些之前没做过事情。
4/4冥想：找一个安静的地方，通过冥想的方式，去除心中的杂念，找回自己。
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