订阅苦瓜炒虾仁的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-11【导读】：
常吃苦瓜可以提高人体的免疫力，而且苦瓜百搭，几乎没有相克的种类。苦瓜炒虾仁，非常营养健康的小炒。工具/原料more虾仁(150克)苦瓜(200克)盐适量料酒1小勺步骤/方法1/9分步阅读我用的是10厘米长的基围虾大虾仁，冲洗干净
2/9每个虾仁顺着切成两半
3/9用半勺料酒，盐腌渍5分钟。盐的量掌握好，让这些虾仁的咸度刚刚好就可以
4/9苦瓜清洗干净，切开两半，去瓤
5/9刀与苦瓜成45度角的位置把苦瓜切长片
6/9切好的苦瓜片用盐腌渍5分钟，盐要放的正好，不要太咸，后期炒的时候就不放盐了
7/9超锅放油，放入虾仁煎
8/9把虾仁的水分煎干，煎熟
9/9倒入苦瓜片大火翻炒1分钟，炒匀即可
2/9每个虾仁顺着切成两半3/9用半勺料酒，盐腌渍5分钟。盐的量掌握好，让这些虾仁的咸度刚刚好就可以4/9苦瓜清洗干净，切开两半，去瓤5/9刀与苦瓜成45度角的位置把苦瓜切长片6/9切好的苦瓜片用盐腌渍5分钟，盐要放的正好，不要太咸，后期炒的时候就不放盐了7/9超锅放油，放入虾仁煎8/9把虾仁的水分煎干，煎熟9/9倒入苦瓜片大火翻炒1分钟，炒匀即可 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_738433.html
上一篇：如何在心剑奇缘泼水庆典中兑换游戏道具
下一篇：吹笛子的小男孩怎么做
