性生活是男女之间的常事，很多人都谈性色变，然而性生活并不是想象中那样污秽。其实性生活对我们的生理和心理都有着不小的帮助。下面小编就给大家简单介绍下性生活有哪些好处吧。方法/步骤1/7分步阅读性生活可以释放人体内的后叶催产素，增进感情。2/7性生活可以调节人的心情，使人心情愉快。3/7性生活可以令人感到幸福，增进夫妻间的感情。4/7性生活时若是表现良好还可以增加伴侣对自己的信任，自己也会感觉充满力量。5/7性生活也是一种缓解压力的方式。6/7长期保持性生活可以锻炼自己的性能力。7/7性生活是保持人长寿，预防疾病，让生活幸福的重要方式之一。