订阅如何做山药藜麦粥？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-13【导读】：
山药和藜麦的营养价值很丰富，做出来的粥口感很好，家里面如果有孩子的，可以把这两样和粥一起煮。工具/原料more铁棍山药(30克)宝宝粥米(40克)猪里脊(15克)藜麦(5克)胡萝卜15克水800毫升方法/步骤1/10分步阅读准备好以下材料。
2/10锅中倒入洗净的宝宝粥米和浸泡好的藜麦，倒入800毫升清水。
3/10开大火滚煮20分钟。
4/10在另一锅清水中放入猪里脊和姜片。
5/10焯至水开，再煮五分钟。
6/10煮好的猪里脊剁碎。
7/10胡萝卜切丁。
8/10铁棍山药切丁。
9/10切好的猪里脊、胡萝卜、山药放到粥里面，再煮10分钟。
10/10山药藜麦粥就做好了。
2/10锅中倒入洗净的宝宝粥米和浸泡好的藜麦，倒入800毫升清水。3/10开大火滚煮20分钟。4/10在另一锅清水中放入猪里脊和姜片。5/10焯至水开，再煮五分钟。6/10煮好的猪里脊剁碎。7/10胡萝卜切丁。8/10铁棍山药切丁。9/10切好的猪里脊、胡萝卜、山药放到粥里面，再煮10分钟。10/10山药藜麦粥就做好了。 版权声明：
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