订阅吃什么东西可以清肺养肺
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-15【导读】：
这段时间天气忽冷忽热，空气也十分的干燥，空气质量也是逐渐的下降，我们的肺部在为我们清洁吸入的空气时，也会不同程度的受到污染。今天就给大家讲讲关于如何养肺，清洁肺的食疗方法。工具/原料more木耳猪血耦片莲子罗汉果方法/步骤1/5分步阅读
2/5
3/5
4/5
5/5
注意事项
木耳。木耳中的胶质可以把残留在人体呼吸系统内的灰尘和杂质集中起来，并且排出体外，起到清肺养肺的作用。
2/5猪血。猪血可以清除肠腔内的沉积物，并且吸附肠腔内的有毒物质，帮助其排出体外。还可以净化肺部的灰尘和其他垃圾。
3/5耦片。耦片具有润肺止咳，清热祛火的功效，用来炒菜或者煲汤都可以。
4/5莲子。享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也就是说的莲子，熬粥的时候放几颗莲子进去，就会起到清肺的作用啦！
5/5罗汉果。经常吸烟、饮酒和饮食油腻的人，经常喝罗汉果泡的水，可以起到养肺护肝的作用。一般一天泡一颗罗汉果即可！
注意事项这些清肺的食物都是我们身边常见的，所以赶紧动手做起来吧，清肺从今天开始！
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_767431.html
上一篇：matlab画图时怎样设置x轴显示日期时间
下一篇：居住证积分怎么查
