订阅花叶滇苦菜食用方法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-18【导读】：
花叶滇苦菜食用方法？花叶滇苦菜,又叫续断菊,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、钙等,能够预防和治疗贫血,清热解毒、杀菌消炎。花叶滇苦菜可以凉拌也可以蒸着吃。工具/原料more花叶滇苦菜(350g)食用油少许葱花蒜末少许辣椒段少许生抽15ml蚝油半勺方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
4/4
花叶滇苦菜
花叶滇苦菜择好后洗净，放入沸水焯好1分钟，捞出沥水。
2/4锅内放入适量油，烧热后放入葱花蒜末和辣椒段煸香。
3/4盆内放入滇苦菜，倒入生抽、蚝油搅匀，然后浇上蒜末辣椒油。
4/4搅拌均匀后摆盘即可。
花叶滇苦菜 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_798168.html
上一篇：手机QQ如何开启声音振动模式
下一篇：大学团员转接怎么弄
