身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大，快来看看有什么方法可以促进长高吧。方法/步骤1/6分步阅读方法一：男生可以做俯卧撑，女生做仰卧起坐。2/6方法二：运动后吃钙片可以促进骨骼生长。3/6方法三：多吃鱼炖豆腐。4/6方法四：睡前喝一瓶牛奶。5/6方法五：早睡早起。6/6温馨提示如下。