订阅怎么才能长高？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-02【导读】：
男生可以多做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐，一般配有其他的拉伸运动。在运动后吃钙片，可以在一定程度上促进骨骼的生长。还可以在平时多吃鱼，更有利于钙的吸收。
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