订阅如何知道自己是否有心理疾病
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-26【导读】：
现代生活的快节奏、就业压力的增大、各种复杂的关系等都可能会使内心焦虑，若不正确处理这些消极情绪，慢慢积累，就容易形成心理疾病。据了解，进入21世纪后我国各类精神卫生问题都明显突出。方法/步骤1/3分步阅读
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网上有许多心理测试的题目，可以自己测一下，但不可盲目相信。
2/3心理疾病有严格的诊断标准，建议最好去看一下心理医生，千万不要根据道听途说的片面知识进行自我诊断。
3/3推荐卡耐基的《人性的优点》一书，该书主要是教人们在面对压力、挫折时候怎样通过心理暗示和个人心理调适来缓解抑郁焦虑。
注意事项希望这篇经验对您有用，如果可以的话，动动手指点个赞吧，谢谢！
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