红薯年糕水果汤#柏翠辅食节-营养佐餐#
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-28【导读】:
红薯软糯香甜,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。把红薯作为宝宝的辅食来添加,是最适合不过了~工具/原料more红薯(1个)年糕(小半根)桔子(1个)冰糖(2块)桂花糖(1勺)步骤1/8分步阅读红薯一个,洗净。
2/8红薯去皮,切成小块。
3/8年糕切薄片,再切碎。(如果宝宝比较小,年糕可以不放)
4/8桔子去皮,去衣,取桔肉。
5/8所有材料放入锅中,加一勺自制的桂花糖。(桂花糖可以不放)
6/8放入冰糖。(根据红薯汤的量及个人喜好酌情添加)
7/8大火烧开后转小火,烧至红薯和年糕熟透,软了就可以了。
8/8香甜的红薯,软糯的年糕,酸甜的桔子,加上自制的桂花糖,营养又美味~别说小孩子了,我一口气能喝掉两碗~哈哈哈~








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