第一，打开视频，从头到尾观看一下，看一下舞蹈中包含哪些基本动作。

我们打开舞蹈视频，先不用急着学习，可以从头到尾的先观看一下，看一看舞蹈中都包含哪些基本的动作，做到心中有数。

第二，前半部分是完整的舞蹈，共五分钟，后半部分是分解动作。

等我们观看完视频之后，我们发现前半部分是完整的舞蹈，后半部分是分解动作，我们学习的时候可以看分解动作。

第三，等我们把视频完整的视频看完之后，我们可以把分解视频分成一部分一部分的。

我们学习舞蹈的时候，可以先把这个舞蹈视频分成一段一段的，进行分段练习，学习的时候一定要慢慢学，不要急于求成。

第四，我们先学习第一段，根据视频的动作进行模仿练习，对于重点的部分要强化一下。

我们学习舞蹈的时候，根据划分的段落先学习第一段，学习的时候，一定要慢慢的进行模仿练习，对于重点的部分要强化练习。

第五，等我们学习完一段之后，我们就可以学习后边的内容，刚开始练习的时候，一定要慢慢学习。

等我们学习完一个段落之后，我们就可以进行下一段落的学习，一定要打好基础，把每一个动作都练习的非常的准确。

第六，当我们把所有的段落都学习完了之后，我们就可以听着音乐进行完整的练习了。

当我们把每一个段落都学习完了之后，我们就可以跟着音乐进行完整的练习了，对于不会的动作，可以停下来，多练习几遍。

最后，我们可以跟伙伴一块练习，这样可以进行互相交流，互相学习，也可以请专业的舞蹈老师进行专业的指导。

我们学习舞蹈的时候，可以跟小伙伴们一块练习，这样我们就可以互相学习，互相交流了，也可以请专业的舞蹈老师进行专业的指导。

我们学习舞蹈的时候，要循序渐进，慢慢学习。

希望能帮到您~