枸杞蜂蜜的功效，枸杞蜂蜜怎么吃对胃病有好处

来源：网络收集点击：时间：2024-06-07

【导读】：

枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的营养价值很高，吃枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的好处有很多，而且枸杞蜂蜜（枸杞蜜）还能对胃病有好处，来看看怎么吃枸杞蜂蜜（枸杞蜜）对胃病有好处吧。枸杞蜂蜜的好处1/4分步阅读

枸杞蜂蜜（枸杞蜜）是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“枸杞蜂蜜（枸杞蜜）入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮枸杞蜂蜜（枸杞蜜）水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，保护肝脏。

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每天早晚冲一杯温枸杞蜂蜜（枸杞蜜）水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，枸杞蜂蜜（枸杞蜜）最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节，用冷开水冲枸杞蜂蜜（枸杞蜜）饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

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枸杞蜂蜜（枸杞蜜）的吃法还有很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等，任何类型的早餐搭配食用。其中，较常见的是在切片面包上先抹黄油，再涂上枸杞蜂蜜（枸杞蜜）；或将牛奶、草莓、香蕉、枸杞蜂蜜（枸杞蜜）、杏仁放入搅拌器中搅拌成汁食用；欧洲人喜欢在茶中加枸杞蜂蜜（枸杞蜜）和柠檬。值得注意的是，枸杞蜂蜜（枸杞蜜）尽量不和容易致泻和性凉或寒的食品同时食用，如豆腐、韭菜等，否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者，枸杞蜂蜜（枸杞蜜）则当慎用。

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枸杞蜂蜜（枸杞蜜）食用时间有讲究，宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。胃肠道疾病者，则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1个半小时食用温枸杞蜂蜜（枸杞蜜）水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用枸杞蜂蜜（枸杞蜜），可以促进睡眠，因为枸杞蜂蜜（枸杞蜜）有安神益智和改善睡眠的作用。