订阅油麦菜爆炒豆腐
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-09【导读】：
豆腐中含有大量的水分和蛋白质，常吃对人的身体有好处工具/原料more油麦菜(250克)味精(10克)豆腐(100克)水(25克)生抽10克酱油5克老抽5克食用油15克方法/步骤1/7分步阅读
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将豆腐和油麦菜切成小块后放入碗中。
2/7将豆腐放入沸水中煮3分钟。
3/7捞出后沥干水分放入碗中。
4/7起锅烧油，倒入适量的姜葱蒜，小火爆香。
5/7倒入切好的油麦菜，翻炒片刻炒出水分。
6/7倒入绰过水的豆腐，翻炒至熟透。
7/7加入适量的生抽盐味精挑味即可盛出盘中。
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