订阅栗子大枣燕麦粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-06-09【导读】：
栗子大枣燕麦粥，栗子绵软，大枣香甜，燕麦粥滑爽适口。大枣养血安神，栗子健胃补肾、延年益寿的上等果品。燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品。工具/原料more即食燕麦片(130克)熟栗子(8个)熟大枣(20颗)水适量方法/步骤1/8分步阅读
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注意事项
熟栗子去掉壳。
2/8锅里放入水烧开。
3/8放入燕麦片。
4/8在放入熟大枣。
5/8放入去壳的熟栗子。
6/8用中小火煮五分钟燕麦片粘稠即可。
7/8煮好的粥装入碗里即可食用。
8/8注意事项用的是即食燕麦片，大枣、栗子最好是用熟的。
营养早餐煮栗子大枣燕麦片版权声明：
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