订阅西兰花虾仁菌菇汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-21【导读】：
嗨！今天西蘭给大家分享一道超鲜美好喝的西兰花虾仁菌菇汤，低脂营养，好喝不胖，做法巨简单，5分钟搞定，我家每周喝三次，你也试试呀～该文章来自豆果美食达人作者西蘭工具/原料more西兰花(100g)虾仁(10个)菌菇(120g)鸡蛋(1勺)料酒(1勺)蚝油(1勺)水淀粉(1勺)盐(1勺)步骤1/12分步阅读准备好所有食材。
2/12西兰花盐水浸泡洗净掰小朵，蟹味菇洗净去蒂切段，虾仁加料酒、盐腌制5分钟，鸡蛋打散放入碗中。
3/12锅里放油，先把鸡蛋炒熟盛出备用。
4/12另起锅加油，加虾仁煎至变红，
5/12再放白玉菇炒出水分，
6/12加一大碗水煮开。
7/12加入西兰花和鸡蛋煮1分钟，
8/12加1勺盐。
9/121勺蚝油调味，
10/12最后淋入水淀粉煮开即可～
11/12低脂营养，好喝不胖，做法巨简单，
12/12赶紧试试吧～
2/12西兰花盐水浸泡洗净掰小朵，蟹味菇洗净去蒂切段，虾仁加料酒、盐腌制5分钟，鸡蛋打散放入碗中。3/12锅里放油，先把鸡蛋炒熟盛出备用。4/12另起锅加油，加虾仁煎至变红，5/12再放白玉菇炒出水分，6/12加一大碗水煮开。7/12加入西兰花和鸡蛋煮1分钟，8/12加1勺盐。9/121勺蚝油调味，10/12最后淋入水淀粉煮开即可～11/12低脂营养，好喝不胖，做法巨简单，12/12赶紧试试吧～ 版权声明：
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