订阅健康养生佳品【小米南瓜粥】的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-21【导读】：
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
砂锅放入足量水，大火煮开；
2/7水开后放入小米；
3/7南瓜洗净去皮切成块；
4/7放入绞肉机；
5/7打成均匀的小块；
6/7将南瓜倒入锅里，水开后转小火煮约30分钟；
7/7盛起享用。晚安喽～
注意事项对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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