近年来，国内外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，那么大腿粗如何减细呢？一起学习一下吧。工具/原料more瑜伽方法/步骤1/4分步阅读瑜伽可以塑造修长的线条和完美的体态。2/4骑自行车对瘦腿有良好的效果。3/4多练习爬坡路段，2个月下来双腿会变得瘦长。4/4游泳可以使线条优美。