酵素是一种神奇的产品，含有生物活性成分，可以影响使用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动，酵素是具有生命活力的安全健康养护产品。随着人们对健康意识的加强，酵素的普及性也随之大有提升，酵素的效果也渐渐得到了广泛的认可，但是与此同时，很多人却还是不知道该怎么饮用酵素，一次食用多少，怎么食用才会发挥到它更好的效果。担心如果量没有把握好，吃多了，会不会浪费；吃少了，会不会没有效果。那么下面就来给大家介绍一下，酵素原液该怎么饮用，才能达到更好的效果。工具/原料more佳联酵素原液30ml/支、温开水（40摄氏度以内）饮用水杯方法11/2分步阅读

1.倒5ml酵素原液于口内，将酵素原液含服于舌下，让随唾液慢慢吞咽下去。

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1.将剩下25ml酵素原液倒入准备的饮用水杯中，再按酵素原液1：5温开水的比例加入40℃以内的温开水，搅拌均匀后，快速饮用完毕。

方法21/3

1.在午餐或者晚餐前半小时，将30ml酵素原液倒入准备的饮用水杯中，再按酵素原液1:5温开水的比例加入40℃以内的温开水，搅拌均匀后，快速饮用完毕。

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1.在午餐或者晚餐后半小时，将30ml酵素原液倒入准备的饮用水杯中，再按酵素原液1:5温开水的比例加入40℃以内的温开水，搅拌均匀后，快速饮用完毕。

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酵素日常饮：每日60ml酵素原液，温开水（40℃以内）3000ml左右，酵素两次饮用，午晚餐前半小时空腹饮用更佳，稀释比例是1:5的温开水，保持日常饮水搭配3000ml最佳。

注意事项

水温不能超过40摄氏度

不能一喝完酵素就立即吃饭，同样的，不能吃完饭就立马和酵素，食物的高温会使酵素失去活性