如果发现自己的活动能力下降，比如以前走3公里才会觉得累，现在走1公里就累得不行了。这就表明自己的血管在变脆、变硬。

如果是“三高”导致的血管老化、变硬，动脉粥样硬化也会反过来加重“三高”病情。如此形成恶性循环，活动能力可能进一步降低。

如果发现记忆力变差，说明血管堵塞。动脉硬化、动脉炎、动脉栓塞等会引起动脉血管堵塞，造成慢性脑供血不足，继而出现嗜睡、记忆力差、精力不集中等问题。

对于一般长期从事体力劳动，或因工作需要长时间站立的人易患静脉曲张。深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。

随着年龄增长，不少老人还会出现脚趾麻木、发凉、下肢疲劳、疼痛、间歇性跛行，此时一定要注意，可能存在下肢动脉粥样硬化，建议尽早就医治疗。

如果心脏不好或肾等部位的血光不好，都容易引发水肿。心源性水肿的特点是首先出现于身体下垂部位，比如下肢，特别是脚踝部。长期卧床的患者水肿首先出现于骶部。