订阅莲藕炒青椒的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-05【导读】：
莲藕、青椒两种食材都是既大众又健康的利好食材。这次用莲藕搭配青椒清炒，清淡爽口，非常不错。工具/原料more莲藕 (150克)青椒(30克)油 10毫升盐 2克味精2克葱姜5克步骤/方法1/6分步阅读莲藕、青椒洗干净
2/6莲藕、青椒、胡萝卜切成条
3/6起油锅，胡萝卜、青椒入锅过油后盛出
4/6再起油锅，葱姜入锅煸香后莲藕入锅炒，视情况加少许水。为防止莲藕变色，不要用铁锅炒。我用的是不粘锅，也可以用不锈钢锅
5/6炒2、3分钟后胡萝卜、青椒入锅炒
6/6加盐、味精炒，炒均匀即可关火盛出享用
2/6莲藕、青椒、胡萝卜切成条3/6起油锅，胡萝卜、青椒入锅过油后盛出4/6再起油锅，葱姜入锅煸香后莲藕入锅炒，视情况加少许水。为防止莲藕变色，不要用铁锅炒。我用的是不粘锅，也可以用不锈钢锅5/6炒2、3分钟后胡萝卜、青椒入锅炒6/6加盐、味精炒，炒均匀即可关火盛出享用 版权声明：
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