只需要家里有个电炖锅就可以做出美味方便的养生粥了工具/原料more黑米(适量)山药(一根)红豆(适量)黑豆少量红枣适量紫米适量枸杞适量方法/步骤1/4分步阅读

把山药削皮洗净，切成段，放进电炖锅。

2/4

把提前浸泡好的红豆，黑米，黑豆，紫米放进电炖锅

3/4

最后把红枣洗净切小块，还有少量的枸杞放进炖锅。

4/4

最后加入适量的水，看个人材料多少和喜欢稀稠，开大火煮开，再打到小火慢熬，就可以了。

注意事项

红豆，黑豆，紫米，黑米最好提前一夜就浸泡好，因为黑米有点外硬壳，浸泡过后会容易煮烂

不过我家会放点煮饭的白大米增加稠性和口感

我不太喜欢黑豆，黑豆有点硬所以看个人喜欢可加可不加，还有紫米也是看个人喜欢

山药