宝宝没出牙，是不是只能吃糊糊食物？工具/原料more宝宝妈妈方法/步骤1/5分步阅读

很多家长认为，宝宝没有长牙齿，没有办法吃固体食物，只能吃糊糊的。

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长期给宝宝吃软饭，会让宝宝丧失咀嚼能力，让牙齿长得更慢，甚至对以后吃饭、说话都会有影响。

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虽然宝宝没长牙，但是有坚硬的牙床，也是可以“嚼碎”食物的。

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可以给宝宝准备一些手指食物：6～8个月，给宝宝准备看起来成形，但用成人手指轻轻一捏就烂。

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如南瓜、土豆、香蕉等；8～10个月，可以加入蒸熟的鱼肉、胡萝卜等，不是一捏就烂，可以有一定的弹性；10～12个月，孩子有了初步的咀嚼动作，手指食物可以有一些纤维，比如红薯、西兰花等蔬菜。