订阅香煎马蛟鱼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-05【导读】：
马胶鱼的肉质细腻、营养丰富、味道鲜美，它所含的蛋白质、维生素A、矿物质等多种营养元素，具有平咳、补气的作用，对体弱咳喘有一定的食用疗效。这个菜即简单又好吃，动手做做吧！工具/原料more红椒 (1个)青椒(半个)鱼肉(（马蛟鱼 ）300克)醋 1茶匙老抽1茶匙白糖1茶匙白酒少许生抽1茶匙步骤/方法1/6分步阅读准备材料好
2/6青、红椒切小粒备用
3/6把青、红椒放入碗中加入生抽、老抽、醋、白糖搅拌至糖熔化备用
4/6马蛟鱼用白酒腌制10分钟
5/6锅里把油烧热后，把马蛟鱼放入煎至两面金黄
6/6最后把调好的酱淋在马蛟鱼上煮至收汁就做好了
2/6青、红椒切小粒备用3/6把青、红椒放入碗中加入生抽、老抽、醋、白糖搅拌至糖熔化备用4/6马蛟鱼用白酒腌制10分钟5/6锅里把油烧热后，把马蛟鱼放入煎至两面金黄6/6最后把调好的酱淋在马蛟鱼上煮至收汁就做好了 版权声明：
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