相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。方法/步骤1/7分步阅读许多男生都苦恼身体长高的问题，这里就教男生一些可长高的方法。2/7首先要坚持运动，可以多参加跑跳类运动。3/7比如打蓝球，可以让身体充分拉伸。4/7其次是摄入的营养要均衡。5/7保证重要元素的摄取，多补充钙质，蛋白质和维生素。6/7多喝牛奶和骨头汤。7/7最后是要多做压腿运动和一些腿部的拉伸运动。长时间坚持就可以让身体长高。