订阅海带鸡蛋汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-30【导读】：
海带是一种营养价值很高的蔬菜，含碘量很高，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。海带鸡蛋汤，也很适合小孩子的哦，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，是一款很好喝的汤。工具/原料more海带nbsp; 50克鸡蛋nbsp; 2个葱 适量油 适量盐 适量花椒粉 适量料酒 适量味精 适量方法/步骤1/9分步阅读海带洗净切小条，葱切末
2/9热锅热油，葱花爆香
3/9放海带翻炒
4/9加入适量的盐和花椒粉炒匀
5/9倒入适量的清水
6/9盖盖，大火烧开
7/9鸡蛋加少许料酒和盐搅匀
8/9锅开后，转圈倒入蛋液
9/9待蛋液凝固后再搅动
注意事项鸡蛋汤
2/9热锅热油，葱花爆香3/9放海带翻炒4/9加入适量的盐和花椒粉炒匀5/9倒入适量的清水6/9盖盖，大火烧开7/9鸡蛋加少许料酒和盐搅匀8/9锅开后，转圈倒入蛋液9/9待蛋液凝固后再搅动注意事项鸡蛋汤 版权声明：
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