订阅素炒菜花的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
清淡小炒，素食主义者与老人健康菜品！工具/原料more菜花(200克)青椒(1个)胡萝卜(1段)食用油适量葱1小段大蒜2瓣精盐3克鸡精2克淀粉适量步骤/方法1/4分步阅读备好食材
2/4水烧开下菜花焯煮约1分钟捞出，青椒切小块，胡萝卜切菱形片
3/4勺内倒入少许油烧热下入葱花，青椒，胡萝卜翻炒几下
4/4在青椒胡萝卜炒至断生，下入菜花及精盐和半勺清水翻炒，随着继续翻炒菜至熟，下入蒜末与鸡精翻炒几下随即倒入水淀粉翻炒均匀收汁关火出勺！
2/4水烧开下菜花焯煮约1分钟捞出，青椒切小块，胡萝卜切菱形片3/4勺内倒入少许油烧热下入葱花，青椒，胡萝卜翻炒几下4/4在青椒胡萝卜炒至断生，下入菜花及精盐和半勺清水翻炒，随着继续翻炒菜至熟，下入蒜末与鸡精翻炒几下随即倒入水淀粉翻炒均匀收汁关火出勺！ 版权声明：
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