鲅鱼炖茄子,美味又营养!
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-06【导读】:
鲅鱼炖茄子,撑死老爷子! 青岛这里讲春鲅鱼和秋鲅鱼,春鲅鱼要在“谷雨到,鲅鱼跳”的时候最好,最鲜美,习俗要给老丈人送鲅鱼吃,家家鲅鱼宴。春鲅鱼一定是清炖吃,出锅前撒韭菜段是最原汁原味的做法,还有鲅鱼水饺,想想就美! 秋鲅鱼有腥味,不如春鲅鱼鲜美,所以可以很多做法,炖茄子炖西红柿炖蒜薹或者熏鲅鱼。工具/原料more长茄子(1个)鲅鱼(一条)葱(1根)蒜(适量)姜适量米醋1勺白糖1勺白酒1勺生抽1勺八角适量花椒10个香叶适量五花肉少许开水1壶方法/步骤1/6分步阅读
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葱姜蒜备好

鲅鱼切段腌制30分钟到一个小时

茄子切好备用

八角花椒五花肉爆香

葱姜蒜继续爆香,放入鲅鱼段,微煎,再倒入米醋、白酒、糖、香叶、生抽,倒入开水没过鲅鱼段一点,大火炖5分钟转小火炖15分钟。

倒入茄子,加盐调味,继续炖15分钟。撒上香菜,出锅入盘。


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