在日常生活中，一般健康的人，由于感冒、上火出现的一些症状，几乎都能随着一定的时间自愈。有相当一部分的人，出现这样的问题，采取自愈。有些人为了减轻痛苦或不适会服药。

哺乳期喉咙痛怎么办咽口水都痛？这个时间段有健康问题，是让人非常担心的，因为选择服药，会担心对宝宝有影响。所以可以选择自愈，或者一些食疗办法。

这种上火的症状一般都一定的期限，可能会持续一周，可能在中间两三天或三四天为高峰期。如果宝妈能坚持几天，虽然痛苦，不用吃药能好转，为了宝宝可以试一下自愈。

在等待疾病自愈的时间里，为了效果更好，要多休息、多喝水，少吃口味重的食品。包括咸的、甜的、辛辣的、温热的等，这些食材要注意，这样有利于缓解病痛，尽快好转。

在这期间可以吃一些含维生素高的食材，比如青菜、水果等，但是都要适量。在这时可以煮一些冰糖梨水来喝，雪花梨最有利益咽部病症，可以煮鸭梨粥等。用食疗是最好的。

总结：

1、哺乳期喉咙痛建议自愈。

2、不要吃口味重的食品，要煮冰糖雪梨水喝，煮鸭梨粥等。

3、如果十分严重，不能再坚持，可以找专业医生，说明情况服药。

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