订阅解秋燥——山药雪梨麦冬骨头汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-17【导读】：
秋冬时节，外部温度下降而人的体内却会产生燥热的感觉，因此在这个时候，就应当多喝些滋润清补的汤或粥。山药雪梨麦冬骨头汤，其中的食材都是当季且温、平、滋润滋阴的，是这个时节很合适的滋补汤品。工具/原料more铁棍山药(一根)雪梨(一个)骨头(数块)麦冬五六颗蜜枣一颗姜片两三片方法/步骤11/3分步阅读
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注意事项
将山药去皮，切段；雪梨去皮切块备用。
2/3将所有食材放入沙煲中，加入适量的水，上炉大火烧滚水后，调成小火慢慢煲。
3/3大约三四十分钟后，在沙煲中加入适量食用盐，再煲个五分钟即可。
注意事项nbsp;山药去皮时最好戴上手套，避免过敏；切段后可浸泡在水中，避免山药发黑。
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