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    鲩鱼怎么做好吃?

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-17
    【导读】:
    儿子说要吃鱼,我就去买了点鲩鱼准备炒着吃。鲩鱼是一种营养价值很高的鱼,高蛋白质。刺少肉多,非常适合孩子吃。工具/原料more鲩鱼(适量)芹菜适量葱蒜姜适量香菜适量方法/步骤1/7分步阅读

    将鲩鱼洗干净切薄片。(我的是买时顺便要老板帮我切好了)然后放盐放一点料酒腌制半个小时左右。时间够后就沥干水备用。

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    腌制时间,准备好配菜。喜欢吃辣的一定要放点小米椒,会更好吃。我家儿子不吃,所以没放。

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    锅内倒入适量油(可以比平时稍微多一点点),烧至七成热,将鲩鱼和姜丝一起倒入锅中翻炒。(放心炒,鲩鱼肉是炒不烂的).

    4/7

    炒至鱼肉焦黄时,(我今天的还不够黄,自己炒时可以炒焦一点点,会更香)加入一点水放一点点料酒将鱼肉煮一下,要时不时翻炒。水可以不用像我那样放那么多,这个凭自己喜好就行。

    5/7

    待水快干时,将芹菜倒入锅中翻炒。放辣椒的这里可以一起放。

    6/7

    芹菜快熟时把其余配料全部放进去,加盐,喜欢酱油鸡精的也可以加适量,味道更好。颜色也会更好看。

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    翻炒均匀,装盘就完成啦。我炒的卖相可能不太好哈,因为后来有点焦锅了。不过,味道不错,我儿子非常喜欢吃呢。

    花鸟鱼虫美食鲩鱼炒菜营养
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