如何正确服用人参

炖服：将准备好的人参切成薄片，放在碗内，加入适量的水，密封碗口，放在锅内隔水蒸4~5个小时就可以服用。

嚼着吃：将一片人参放在口中细嚼，会有一种清凉的感觉，这应该是最简单的服用方法了。

磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，关于具体的用量，主要根据个人的体质来决定，通常每次是1~1.5克。

泡茶：把准备好的人参切成薄片，放在碗里面或者杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，泡5分钟之后就可以服用。

泡酒：将一整根人参切成薄片，放入10~60度的白酒浸泡，在15天之后就可以酌情服用。

炖煮食品：如果单独服用人参的话会有一些苦味，建议大家将人参和其它一些食物炖煮，就可以消除苦味，达到滋补身体的功效。在使用的过程当中一定要循序渐进，千万不要过量服用。

人参怎么服用最好

磨粉吞服法：

准备1~3克的人参片，磨成粉用温开水送服。当然也可以把人参粉装入胶囊内服用，每天服用两次。这样的使用方法非常适合办公室白领，随时使用，非常方便。

泡茶法：

将准备好的人参放在瓷杯当中或者玻璃杯当中，倒入沸水，加上盖子，闷泡5~10分钟，就可以直接使用，等到水没有味道的时候，就可以把人参吃掉。

煎服：

把准备好的人参切成薄片，然后用200~400毫升的水浸泡一个小时左右，放在砂锅当中盖上盖子，等煮沸之后用小火慢炖一个小时，服用3/4的汤汁，剩下一点，然后加水慢慢煮。一天之内可以服用2~3次。

煮粥：

准备人参片三克可以选择用西洋参，当然也可以选择用生晒参，用冷水浸泡，红枣10颗，梗米150克，加入适量的水，再煮沸之后，用小火慢炖就可以服用，如果比较喜欢吃甜食的话，就可以加入适量冰糖。