素炒青椒的家常做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-16【导读】:
青椒一般来说到带生味,所以一般炒青椒都会和肉一起炒,那样才能去除生味!如果想做素炒青椒的话,也是有办法的哦,下面不妨就跟我一块去看看这道食谱吧! 工具/原料more200g青椒适量油 适量盐 适量葱 适量味精 适量香菜nbsp;nbsp;方法/步骤1/2分步阅读
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注意事项
青椒洗干净切成丝,葱、香菜洗干净切小段。


锅内热油放葱炒香,然后加入青椒和盐翻炒,待青椒变软时放入香菜加味精盛出即可。


青椒含有丰富的维生素C和维生素A,两者的含量均随其成熟程度而增加。一般来说,维生素C的量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多。 对疾病和健康的影响 青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。 由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。nbsp;
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