打开冰柜保鲜层，温控器在冰柜左下角或者是侧面，看清楚自己的温控器在几档。

打开冷藏层，看看冰块是不是很大，肉在里面直接拿不出来的话，调温控器。

检查保鲜层打开是不是有雾气冒出来，正常的冰箱打开冰箱是不是都是有雾气的，而不是单单的，里面起一层冰层，出现这个问题，及时调整温控器。

温控器的调整一般是在3挡就可以，太高的话长时间对于压缩机的工作压力大，有碍使用寿命。