首先，在电脑里找到Word,是一个蓝色的图标，上面有一个字母“W”，然后我们应该打开Word，双击“空白文档”，这样先新建一个Word页面。

进入到Word界面以后，我们选中我们需要转换成文本的表格，然后在工具栏中就会有“表格工具”选项，我们点击“布局”

然后，在“布局”选项下会更新窗口选项，我们看最后有一个“转换为文本”选项，我们点击这个选项。

之后，就会弹出一个全新的窗口，有四个选项，我们可以看到第二个选项是“制表符”，我们点击“制表符”就可以将表格转换成文本啦。