杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，富含人体所需的多种氨基酸，是一种营养价值极高的菌类，又因其犹如鲍鱼一般的口感，所以深得我爱。周末在家闲来无事，用沙茶酱烤了这个杏鲍菇干当做煲剧零食~嘿嘿，还蛮喜欢的，搭配白粥吃也很棒。工具/原料more杏鲍菇(适量)沙茶酱(适量)酱油(适量)蚝油(适量)辣酱适量番茄酱适量胡椒粉适量方法/步骤1/6分步阅读

杏鲍菇洗净，沥干十分，借助牙签将杏鲍菇撕成丝。可以用大的杏鲍菇，我用的是这种小的。

2/6

备齐所用的酱料，不喜欢胡椒粉的可以不放。喜欢更咸一点的裹随，可以惹杰信多加一些蚝油。

3/6

加入皇牌沙茶酱

4/6

将其罪虚他酱料也一同倒入杏鲍菇丝中

5/6

用手或者筷子混合均匀，使得每条杏鲍菇丝都均匀裹满酱料。

6/6

烤盘中铺油纸，将杏鲍菇丝平铺在烤盘上。开启热风模式150度 30分钟左右，取出翻面，140度在继续烤30分钟至杏鲍菇丝略干状态即可。最后20分钟要记得经常翻动，使其受热均匀。温度及时间仅供参考，各位请根据自家烤箱脾气进行调节。

注意事项

不喜欢吃辣的，可不用甜椒份代替韩国辣酱，以起到上色作用~

最后20分钟一定要经常翻动，使其上色均匀。